Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 60,81g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Aldi Eierkoek. Almuerzo: Kervelsoep, Everyday Emmentaler Geraspt, Broccoli, Knorr Saus Voor Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Cena: Sushi Ran Chuka Wakame , Sushi. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddujardin
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