Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 76,17g | Prot: 92,36g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Almuerzo: Сметана , ВкусВилл Суп Солянка Сборная, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Кускус (Вареный). Cena: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Манго, Творог 9%, Брокколи, Табрис Индейка Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Батончик Кокос, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Чурчхела. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Tone and sculpt - 1 hora, Step - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhmakina89
|