Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 88,58g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Wit Brood, Tamara Confituur Light, Koffie, Canderel Tabletten. Almuerzo: Tomaten, Wortelen, Komkommer (Geschild), Kleefrijst, Kipfilet. Cena: Wortelen, Tomaten, Witte Boterham, Avocado, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Sla, Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: Canderel Tabletten, Nespresso Koffie, Leidingwater, Pepsi Pepsi Max. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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