Diario de mikolajrozycki, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
2819 kcal Grasa: 117,22g | Prot: 189,74g | Carbh: 251,04g.   Desayuno: Rogal Marciński. Cena: Piątnica Śmietana 12%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej (10g), Biedronka Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Ser Gouda, Zupa Meksykańska. Pasa Bocas / Otros: Banoffee. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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