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marrrrissa
Diario
12 nov. 18
Diario de marrrrissa, 12 nov. 18
Perfil de marrrrissa
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De schade is dus erger dan ik had kunnen denken.. hopelijk is t er heeel snel vanaf. iemand tips?
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
28,6 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2018:
847 kcal
Grasa: 26,10g | Prot: 50,20g | Carbh: 104,37g.
Desayuno:
Brinta Brinta, Melkan Magere Melk.
Almuerzo:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos.
Cena:
Aldi Ontbijtspek, Zonnebloemolie, Pannenkoeken fles mix.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Skyr Aardbei.
más...
Ganando 5,3 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
niet druk maken, is voornamelijk vocht!
12 nov. 18 por el miembro:
lgreinerart
Komt helemaal goed, vanaf vandaag weer gezond en het meeste is er morgen weer af! Kop op ❤️
12 nov. 18 por el miembro:
Helena0567
Ja zo is t. Jij had natuurlijk het zelfde als mij Helena haha! We can do it
12 nov. 18 por el miembro:
marrrrissa
Deze week er weer tegenaan gaan, komt goed 💪🏻
12 nov. 18 por el miembro:
Sandra.1994
Heb ik bijna iedere week. Komt goed!
12 nov. 18 por el miembro:
TommeyLou
Paar daagjes streng en het is er weer af.veel water drinken
12 nov. 18 por el miembro:
coco 05
Vandaag gelukt om weer te doen zoals ik altijd deed, hopelijk morgen dus ook weer resultaat. Bedankt allemaal ❤️
12 nov. 18 por el miembro:
marrrrissa
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