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Powerfrühstück nach 1. Workout nach über 1 Monat Zwangspause. 😊🏋️♀️ Gewichtsverlust seit 21.09.2018 stolze 7,4 kg. 💪🏻 423 kcal
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1762 kcal
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Grasa: 77,52g | Prot: 92,06g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Kaki, Extra Natives Olivenöl, Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Almuerzo: BackWerk Chia Brötchen Gemüseschnitzel Vegan . Cena: Rote Paprika, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Valess Burger. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Äpfel, Walnüsse, Milbona Emmentaler . más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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