Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 57,87g | Carbh: 162,59g.
Desayuno: Walnuts, Cinnamon, 2% Fat Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Oat Bran. Almuerzo: Mustard, Honey, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts, Cooked Asparagus (from Fresh), Green String Beans, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Explore Cuisine Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 7 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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