|
Обед: макароны отварные, бедро куринное жареное, греческий салат с соевыи соусом. И к чаю бутерброд с арахисовой пастой. Итого: 754ккал.
|
2327 kcal
|
Grasa: 108,97g | Prot: 110,66g | Carbh: 220,51g.
Desayuno: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чай с Медом, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Смак Хлеб Бабушкин, Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Колбасный, Зеленый Чай, Греческий Салат, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, O'Zera Шоколад Горький. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenasumarkva
|