Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
638 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 30,26g | Carbh: 66,87g.
Desayuno: Хороль Молоко 1,5%, Мёд, Курага, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Almuerzo: Сыр Российский, Соль, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Cena: Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе с Молоком, Акконд Добрянка Мини Фундук. más...
|
|
1331 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|