Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 80,85g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Coconut Oil, Bananas, Planet Food Whey Protein Isolate, Egg (Whole). Almuerzo: Bega Tasty Cheese Slices, ABC Sweet Soy Sauce, Greenseas Tuna in Springwater, White Rice. Cena: Pizza with Meat, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Wicked Sister Vanilla Bean Rice Pudding. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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