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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 49,08g | Carbh: 268,60g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Physalis, Aldi Porridge Klassisch. Almuerzo: Taste Of Asia Kokos-Milch, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Chilischoten, Ingwer. Cena: Rosewein, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Dr. Oetker Zitronenkuchen . más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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