Diario de firmanabd, 11 nov. 18

Perfil de firmanabd | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:

2838 kcal

Grasa: 105,96g | Prot: 114,57g | Carbh: 363,71g. Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Bakpia, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Frisian Flag Kental Manis, Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Frisian Flag Kental Manis, Max Tea Teh Tarik, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. más...

1756 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 4 minutos, Google Fit - 22 horas y 56 minutos. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

aduuhhhh sy jg pgn angka ny m 50 sekian skrg msh d angka 60 sekian diet ny pk sistm gmn kak?? bgi tips ny dunk

10 nov. 18 por el miembro: Zety ammity embellish

Klo sy lg bulking mbak..bukan diet..cm klo mau nurunin bb itu kunci ny cm calori defisit ama protein tinggi

10 nov. 18 por el miembro: firmanabd


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de firmanabd

Ver la Historia Completa

Diario de firmanabd, 11 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de firmanabd