|
|
1834 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 132,39g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Almuerzo: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом, Рыба Отварная. Cena: Лаваш, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кисель, Чай с Молоком, Bite Батончик Контроль Веса, Травяной Чай. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesyastefa
|