Diario de nurulkzulf, 10 nov. 18

gmna cara ngurangin sodium yaa? mohon infonya dong.. masa perhari bsa 1700 sodium 😢

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1581 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 123,08g | Carbh: 166,24g.   Desayuno: Telur Rebus, Tahu Kukus, Pempek, Mangga. Almuerzo: Labu Siam, Tempe Orek, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pentol, Selada, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, Semangka, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Buncis, Buah Pir. más...

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