Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 163,38g | Carbh: 532,89g.
Desayuno: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Carrefour Cuori di Carciofo al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Riso. Cena: Albume d'uovo, Melanzana, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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