Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 104,02g | Prot: 228,31g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Starcksfood Cremajo, Landjunker Hähnchen Innenfilet Paniert, Edeka Südtiroler Speck G.G.A., Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Milram Küstenkäse, TiP Körniger Frischkäse, Nutella Nutella, ültje Erdnussmus Pur, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Löwensenf Extra, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Harry Dinkel Sandwich, REWE Avocado, Patros Feta Leicht, Eiklar, Wiesenhof Geflügel Bacon, Ei. Cena: Agrarfrost Fritters, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona Kräuterbutter, Kokosöl, Gut Ponholz Hüftsteak Vom Jungbullen, Milbona Skyrella, Bonduelle Frischer Rucolatino-Mix, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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