Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 91,92g | Prot: 141,77g | Carbh: 202,64g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Сельдь Соленая, Картофельный Салат. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Сыр Стародубский Российский, FIT-Rx 100% Whey, Финик, Груша, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Овсяное Печенье. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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