Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 44,87g | Carbh: 73,36g.
Desayuno: Lemon Juice. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Steak Daging Sapi, Jagung, Saus Barbekyu. Cena: Durian, L-Men 2Go. Pasa Bocas / Otros: Zee Multigrain Cereal Bar. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandeh14
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