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2013 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 145,75g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Voxx 100% Pro Whey, Italac Leite UHT Integral, Café, Wickbold Pão Hot Dog. Almuerzo: Beterraba Cozida, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Cena: Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite UHT Integral, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Candida Joelma
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