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09 nov. 18
Diario de RbZch, 09 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
62,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2018:
861 kcal
Grasa: 72,89g | Prot: 100,42g | Carbh: 102,37g.
Desayuno:
Mariana Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo.
Almuerzo:
Bananas.
Cena:
Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Kiwi, Maracujá.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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parabéns
09 nov. 18 por el miembro:
cissasolove
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