Diario de barkerwelkom, 09 nov. 18

It is weekend, enjoy, but don't over do it. If you want to have a cheat meal do it. Another week of sanity will bring you in line again. Enjoy what you do and live your life, and be the positive energy

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1696 kcal Grasa: 92,30g | Prot: 40,93g | Carbh: 50,69g.   Desayuno: Tomato and Onion, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Woolworths Hass Avocado. Cena: PnP Fresh Cream, Garlic Powder, Flaxseed Bread, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Gin, Light Wine, Clover Full Cream Fresh Milk. más...

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