|
Обед - 350 ккал ❤️ Макароны по-флотски + тушеные овощи
|
2612 kcal
|
Grasa: 132,18g | Prot: 98,84g | Carbh: 250,08g.
Desayuno: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Danone Йогурт 2% (Слегка Сладкий), Сырники С Бананом. Almuerzo: Тушеные Овощи (Морковь, Лук, Цв./Бр. Капуста, Стр.Фасоль + 1 Ст.Л Оливкового Масла), Макароны По-Флотски (Пенне, Индейка, Лук, Морковь, Грибы). Cena: Kettle Chips (Olive Oil & Sea Salt). Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry’S Ice Cream (Vanilla Flavor), ВкусВилл Адыгейский Сыр. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Elíptica - 28 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Reizenu
|