|
Завтрак-обед-ужин, все сразу, 1850 калорий, ела час)
|
2370 kcal
|
Grasa: 199,81g | Prot: 116,74g | Carbh: 34,04g.
Almuerzo: Nutiva Кокосовое Масло, Арахисовая паста с фундуком, Грецкие Орехи, Bonfesto Маскарпоне, Mlekara Sabac Каймак 70%, Говяжий Бульон из Хвостов, Natrol Лецитин, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Миндаль Натуральный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
|
|
 Comentarios
О! Откуда столько калорий? 😉 по фото и не скажешь))) в стакане что-то жиробомбное?
09 nov. 18 por el miembro: a_sabo
|
похоже на полкило мороженого
09 nov. 18 por el miembro: marysinv
|
В стакане маскарпоне взбитый со сливками, арахисовой пастой + грецкие сверху. В шпинате 10 гр масла и 50 гр каймака. И в кофе тоже - сливки, мст и кокосовое))
Отъедаюсь после тренировки, последний раз ела вчера в 17 часов.
09 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
marysinv вообще, вышло очень похоже на пломбир)
09 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|