Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 115,91g | Prot: 82,03g | Carbh: 25,86g.
Desayuno: Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Бедрышки (Запеченные), Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetanok86
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