Diario de mnlyaybk, 08 nov. 18

Görüntü biraz kötü ama sizce bu tavuk kaç kalori( derisiz fırında pişmiş )

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:

186 kcal

Grasa: 5,15g | Prot: 20,50g | Carbh: 14,00g. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Yayla Karabuğday. más...

1345 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

Gramajını 1.5 la çarpın yeterli

08 nov. 18 por el miembro: mtemel6969

Kaç gram bilmiyorum ki 😔

08 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk

Tavuktan bişey olmaz yapıştırın gitsin ;)

08 nov. 18 por el miembro: mtemel6969

250-300 gram arası bişi

08 nov. 18 por el miembro: legitboss

Bu bir yemekhane tabldotu ise 100 gramı geçmez

08 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Yanına kaşığı felan koyup çeksen büyüklüğünü anlaması daha kolay olur

08 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Yemekhanede köfte yediysen üç tane köfte verirler genelde her biri 30 gram dır ona göre hesapla gramajı

08 nov. 18 por el miembro: bizibilenbilir

Aslında büyüklüğü 1 avcum kadar falandı

08 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mnlyaybk