Diario de marita.nilsson51, 08 nov. 18

Perfil de marita.nilsson51 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Händer absolut ingenting! Vad ska jag göra för att få en skjuts neråt på vikten?

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:

1220 kcal

Grasa: 46,32g | Prot: 59,38g | Carbh: 141,07g. Desayuno: Modifast Chokladdryck. Almuerzo: Modifast Kaffedryck. Cena: Lithells Isterband Småländska, Körsbärstomater, Morötter, Purjolök, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hur mycket förbränner du per dygn och hur mycket äter du?

07 nov. 18 por el miembro: miapia123

Hur många kalorier konsumerar du per dag?

09 nov. 18 por el miembro: gka1

Samma här, sedan snart två veckor sedan tillbaks har jag börjat med promenader 3-4 ggr/v, inget godis eller kakor och periodisk fasta 2ggr/vecka. Minskat på kolhydrater men händer inget!

09 nov. 18 por el miembro: Millsus

Gå promenader varje dag och fuska inte med maten. Lycka till

11 nov. 18 por el miembro: leptir1

30-40min rörelse per dag. Ta bort alla onödiga kolhydrater och hoppa över frukosten varje dag.

12 nov. 18 por el miembro: Pelon12


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de marita.nilsson51

Ver la Historia Completa

Diario de marita.nilsson51, 08 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de marita.nilsson51