Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 35,28g | Carbh: 86,57g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Мёд, Кофе, Льняное Масло, Овсяноблин. Almuerzo: Принцесса Ява Чай Каркаде, Вдохновение Шоколад Классический, Макароны Отварные. Cena: Кофемания Латте Матча, Капуста Тушеная, Самбери Рыба по-Польски. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Копылова 2102
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