Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2010
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 92,08g | Prot: 90,38g | Carbh: 314,94g.
Desayuno: beer, hot chocolate. Almuerzo: cole slaw, Big Mac, pretzel. Cena: protein bar. Pasa Bocas / Otros: ice cream cone, chocolate peanuts. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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