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Burası 100 kcal kendi fit kekim. GECE DERSİ ZAMANI 😀😀😀.
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1172 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 52,37g | Carbh: 146,95g.
Desayuno: Armut, Mandalina (Mandalin Portakal), Poğaça (az kalorili), Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Maret Hindi Füme. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Karnabahar Kızartması, Izgara Tavuk, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Mandalina, Elma, Poğaça (az kalorili), Kakaolu fit kek. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 55 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Estudiar - 7 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de GökdenizYayır
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