Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 97,59g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Арахисовая Паста, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Щи, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Кета, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Баланс Кефирный 0%, MusclePharm Combat Powder, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Слада Зефир Классический, Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|