Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 110,73g | Carbh: 202,20g.
Desayuno: Lidl Bagietka, Światowid Ser Żółty Salami, Kaufland Pomidor Cherry, Pieczony Schab Wieprzowy. Almuerzo: Sante Fital, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Cena: Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Pieczony Schab Wieprzowy, Sałata, Biedronka Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Chleb, Jajko na Miękko, Ziemniaki, Barszcz Czerwony Zabielany. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Abdominales - 18 minutos, Zumba - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jolka122
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