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PMS rasanya mau makan terus mau mager terus T_T
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1373 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 88,88g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Forvita Margarine Forvita, Susu Kedelai. Almuerzo: Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Ikan Pindang, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Cena: Susu Kedelai, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Lay's Rasa Rumput Laut, Jus Jeruk Peras Segar, Rebo Kuaci Green Tea, Apel. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tabata - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilotaje de Motos - 16 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 59 minutos. más...
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 Comentarios
Sama kak mau pms seperti itu tapi aku liat di YouTube kk yulia ada tipsnya agar gak kalab makan 😊
07 nov. 18 por el miembro: novi indriyani
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