|
total 480 kal. kecap belum dimasukin
|
2047 kcal
|
Grasa: 67,41g | Prot: 75,34g | Carbh: 239,93g.
Desayuno: Energen Jahe, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Bihun (Dimasak). Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kalbe Extrajoss, Sambal Goreng, Kemangi, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh, Tango Long Wafer Chocolate, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kalbe Extrajoss. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
07 nov. 18 por el miembro: jessy 123
|
Lupa putihnya dimakan semua -_-
07 nov. 18 por el miembro: zen ryuu399
|
lah emang putihnya yang baik bro wkwkw
07 nov. 18 por el miembro: Dimas Firman
|
07 nov. 18 por el miembro: Dimas Firman
|
banyak banget. . brp telur tuh bang ?
07 nov. 18 por el miembro: Yhaya25
|
wowwww telur puyuhnya. Awas kak kolesterol
07 nov. 18 por el miembro: Citaa 26594
|
ada jg jgn dimkn kuning nya
kl ga mau bb naik banyak
07 nov. 18 por el miembro: ageungsantika
|
Telur ayam 3 telur puyuh 8
Total kolesterolx 1250 -_-
07 nov. 18 por el miembro: zen ryuu399
|
keren makan segitu.... kl aq sdh alamat jerawatan tuh
07 nov. 18 por el miembro: justzirconia
|
Alhamdulillah skrg masih gak jerawatan mukaq
08 nov. 18 por el miembro: zen ryuu399
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zen ryuu399
|