Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 33,60g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Мёд, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Кофе. Almuerzo: Кофемания Латте Матча, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Капуста Тушеная. Cena: Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Красное Яблоко. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Step - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Копылова 2102
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