Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 41,09g | Carbh: 87,52g.
Desayuno: Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Творог (Обезжиренный). Cena: Barilla Паста, Самбери Рыба по-Польски, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Hula Hoop - 5 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Копылова 2102
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