Diario de daanuuss, 06 nov. 18

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Hola! a alguien mas le paso que empezó el gimnasio o a entrenar y subió un poco de peso ?? hace 2 semanas que empecé el gimnasio y estoy comiendo bien, baje dos kilos. Ayer empecé una clase de funcional y me mataron, cuando me pese esta mañana recupere esos 2 kilos .. estoy tan frustrada !!! yo igualmente noto cambios en mi cuerpo pero la balanza me mata :(

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Comentarios

El crecimiento de la masa muscular genera aumento de peso en algunos casos, de todas formas como hace dos dias comenzaste supongo que será retención de liquidos y demás! El gimnasio da hambre y mucha mas de lo normal porque gastas energía con eso hay que tener cuidado saciarse y comer sano! Eso es lo importante

06 nov. 18 por el miembro: aannabbeell

fijate a q hora t pesas.. acordate q la balanza es solo referencia. puede ser un pco de retencion d liquido cosa q es normal cuando empiezas a entrenar (tomas mas agua y el cuerpo acumula liquido). No le aflojes al gym!

06 nov. 18 por el miembro: Matisssss


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