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30.9筋肉量36.8 12點半睡
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 205,21g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 皇帝豆, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 芭樂, 雞腿（不吃皮）, 蒸南瓜, 地瓜葉. Cena: 7-11 鹽味毛豆, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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