Diario de Warrigeboel, 06 nov. 18

You go girl! 👠 

Nu nog naar jezelf luisteren :) 

overleefd? 

ben je eigenlijk bekend met de cravings van je lijf en waar je dan dus eigenlijk behoefte en tekorten aan hebt? Soms kan dat heel erg helpend zijn! is het nog gelukt er niet aan toe te geven?  

Joe joe overleefd! De dag afgesloten met een grote wandeling met de hond, vandaag óók nog getraind.. Het moet niet gekker worden. In plaats van met junkfood te eindigen zit ik nu aan een kop thee met 2 rijstwafels, smeerkaas, kaas en komkommer en smeerkaas, kaas en jam. Dag 2 is dus ook gelukt! 🛍 Ja, ik eet meestal uit verveling, soms heb ik wel echt heel erg veel zin in zoetigheid maar dan heb ik over de dag gewoon te weinig gegeten, eigen schuld dus.