Diario de kikyk, 06 nov. 18

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Domandona: come calcolate le calorie della pasta? Le conteggiate da cruda o da cotta? C’è una bella differenza tra i due numeri...

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:

2380 kcal

Grasa: 43,98g | Prot: 93,25g | Carbh: 395,08g. Desayuno: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Rossetto Farina di Riso, Prozis Real Whey, Le Naturelle Albume d'uovo, Vale Latte Scremato. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Cena: Pizza Patate. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Flakes, Mila Skyr Mirtillo Nero, Prugne, Mandarancio. más...

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Comentarios

Pesa tutto crudo! Dalla Pasta alle verdure come anche il riso e le patate

06 nov. 18 por el miembro: nihasu

Uguale per le carni*

06 nov. 18 por el miembro: nihasu

tutto a crudo! tieni conto che 100 gr di pasta cruda sono all'incirca 250gr di pasta cotta..ecco perché i valori sono molto diversi

06 nov. 18 por el miembro: darb3

a crudo....io la peso prima...a vitto se sono al ristorante

06 nov. 18 por el miembro: Barbyna

Anche io come Darb3 tutto a crudo

06 nov. 18 por el miembro: bliyce

misuro tutto a crudo. 😉

06 nov. 18 por el miembro: Davide Sangalli

Sempre a crudo anche io.

06 nov. 18 por el miembro: KatiaB73


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