Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 86,52g | Prot: 69,98g | Carbh: 225,51g.
Desayuno: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. Cena: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|