Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 79,57g | Prot: 172,03g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: ZEC+ Whey Connection, Milch 1,5%. Almuerzo: REWE To Go Momi Sushi, Grandessa Kirschmarmelade, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Cena: Burger King King Pommes (Mittel), Costa Pizza Meeresfrüchte, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Monster Rehab, Beck's Bier (500ml). más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 16 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Fitbit - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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