Diario de leonardooscaralonso, 05 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:

1452 kcal

Grasa: 36,12g | Prot: 108,78g | Carbh: 165,00g. Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). más...

2676 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,0 kg a la Semana

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