Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 64 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 69,15g | Carbh: 56,44g.
Desayuno: Linea Stevia 100%, Café, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Swift Coxão Mole em Tiras, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cenouras, Alface, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamystorari
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