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05 nov. 18
Diario de Ieksie, 05 nov. 18
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Did my measurements over the weekend, did not loose much overall. 1 cm off my thighs & 1 cm off around my rib cage, the rest stayed the same. Must say that I did not put enough effort in as I should have.
Happy Monday everyone!
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, 05 noviembre 2018:
1098 kcal
Grasa: 58,42g | Prot: 34,26g | Carbh: 112,26g.
Cena:
Mushroom Sauce, Spaghetti (with Added Salt, Cooked).
más...
2224 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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2cm is better than nothing... Next month will go better. I keep forgetting to do my measurements...
05 nov. 18 por el miembro:
Kimmy321
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