Diario de chatarin, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1509 kcal Grasa: 79,06g | Prot: 60,20g | Carbh: 135,57g.   Desayuno: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Ryvita Hårdbröd. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
1963 kcal Ejercicio: Blandträning - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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