Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 92,83g | Carbh: 189,57g.
Desayuno: Красные Помидоры, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Рис Отварной, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. Cena: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Ананас (Консервированные с Соком), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленое Яблоко, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|