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2884 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 176,09g | Carbh: 351,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Skippy Peanut Butter, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Udang, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Max Tea Teh Tarik, Frisian Flag Kental Manis, Mayora Teh Pucuk Harum. más...
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