Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 60,07g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Lemon Juice. Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Goreng, Siomay, Soto Ayam. Cena: Stroberi, Nanas, Bio Kul Greek Yogurt, Sunpride Banana, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Zee Multigrain Cereal Bar, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandeh14
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