Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 67,50g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Buah Anggur, Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi). Almuerzo: Tempe, Telur Rebus, Lontong Sayur. Cena: Lada Hitam, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulkzulf
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