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04 nov. 18
Diario de Rakelisy, 04 nov. 18
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muffins keto de cenoura e noz para o lanche :)
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2018:
1383 kcal
Grasa: 110,26g | Prot: 71,00g | Carbh: 29,69g.
Desayuno:
Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Alpro Leite de Amêndoas.
Almuerzo:
Bomba de amendoim e chocolate, Azeite Extra-Virgem, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi).
Cena:
Limiano Queijo Ralado, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Espina Bacon Moldado, Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
keto muffins cenoura.
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1464 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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06 nov. 18 por el miembro:
tichacaseiro
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